Jailbreak 4.3.1 - PwnageTool Jailbreak [How to] - Jailbreak 4.2.1 - 4.3 - 4.3.1 - Unlock Jailbreak iMac iPhone 4 - 3GS - 3G - iPod - iPad
iOS 4.3.1 has been successfully jailbroken on iPhone, iPod touch and iPad. But you have to know that it's a tethered jailbreak for now which means that you will have to boot it into jailbroken state every time you reboot. You can follow the step by step guide below to jailbreak iOS 4.3.2 on iPhone 4 using combination of PwnageTool 4.2, Universal Ramdisk Fixer and tetheredboot utility.
Here’s what you will need:
PwnageTool 4.2
iOS 4.3.1 firmware
iTunes 10.2.1
Mac OS X
PwnageTool bundle for iOS 4.3.1
Universal Ramdisk Fixer
tetheredboot utility
Note:
There is no unlock for the new baseband on iOS 4.3.1. If your iPhone relies on a carrier unlock, DO NOT update to stock iOS 4.3.1.
iPad 2 users on iOS 4.3 should stay away from iOS 4.3.1 until further confirmation.
Cydia is fully working on iOS 4.3.1
It is a semi-tethered jailbreak.
Your baseband will not be upgraded during restore process.
Modifying PwnageTool
Step 1: Download PwnageTool bundle for your version of iOS device. Extract the .zip folder, in there you will find a .bundle file, for this guide, we are using iPhone 4 bundle iPhone3,1_4.3.1_8G4.bundle. Move this file to your desktop.
Step 2: Download PwnageTool 4.2 and copy it to /Applications directory. Right click, and then click on “Show Package Contents” as shown in the screenshot below.
Step 3: Navigate to Contents/Resources/FirmwareBundles/ and paste iPhone3,1_4.3.1_8G4.bundle file in this location.
Creating Custom Ramdisk for iOS 4.3.1 Custom Firmware
Step 4: Download Universal Ramdisk Maker and simply install it as shown in the screenshots below. This is important because Ramdisk in the current version of PwnageTool is broken. This Universal Ramdisk Maker basically patches it correctly for iOS 4.3.1 firmware.
Building iOS 4.3.1 Custom Firmware
Step 5: Download iOS 4.3.1 firmware. Move this file to your desktop.
Step 6: Start PwnageTool in “Expert mode” and select your device:
Step 7: Browse for iOS 4.3.1 firmware for your device as shown in the screenshot below:
Step 8: Now select “Build” to start creating custom 4.3.1 firmware file:
Step 9: PwnageTool will now create the custom .ipsw file for your iPhone which will be jailbroken.
Step 10: Now follow the following steps to enter DFU mode using PwnageTool:
Hold Power and Home buttons for 10 seconds
Now release the Power button but continue holding the Home button for 10 more seconds
You device should now be in DFU mode
Restore iOS 4.3.1 Custom Firmware Using iTunes
Step 11: Start iTunes, click on your iOS device icon from the sidebar in iTunes. Now press and hold left “alt” (option) button on Mac, or Left “Shift” button if you are on Windows on the keyboard and then click on “Restore” (Not “Update” or “Check for Update”) button in the iTunes and then release this button.
This will make iTunes prompt you to select the location for your custom firmware 4.3.1 file. Select the required custom .ipsw file that you created above, and click on “Open”.
Step 12: Now sit back and enjoy as iTunes does the rest for you. This will involve a series of automated steps. Be patient at this stage and don’t do anything silly. Just wait while iTunes installs the new firmware 4.3.1 on your iOS device. Your iOS device screen at this point will be showing a progress bar indicating installation progress. After the installation is done, your iOS device will be jailbroken on iOS 4.3.1.
Booting in Tethered Mode
Last but not the least, since there is no untethered jailbreak for iOS 4.3.1 yet, we will have to boot it into a tethered jailbroken state. To do this, we will make use of a utility named “tetheredboot” as shown in the steps below.
Step 13: Download tetheredboot.zip utility for Mac OS X and extract the .zip file.
Step 14: First, we will need two files from the custom iOS 4.3.1 firmware namely: kernelcache.release.n90 and iBSS.n90ap.RELEASE.dfu. To do this, make a copy of your custom iOS 4.3.1 file that you created above, change the extension of this file from .ipsw to .zip, and then extract this .zip file.
Now copy kernelcache.release.n90 file, and then copy iBSS.n90ap.RELEASE.dfu files which are found under /Firmware/dfu/.
Move all these files, and tetheredboot utility to a new folder named “tetheredboot” on the desktop as shown in the screenshot below.
Step 15: Turn off your iOS device, and start Terminal on OS X and run the following commands:
sudo -s
enter your administrator password, then:
/Users/TaimurAsad/Downloads/tetheredboot/tetheredboot
/Users/TaimurAsad/Downloads/tetheredboot/iBSS.n90ap.RELEASE.dfu
/Users/TaimurAsad/Downloads/tetheredboot/kernelcache.release.n90
You will have to of course replace “TaimurAsad” with the name of the directory on your computer.
now press enter.
You should now see some code running in the Terminal window, at some point, it will ask you to enter DFU mode. Now follow the following steps to enter DFU mode:
Hold Power and Home buttons for 10 seconds
Now release the Power button but continue holding the Home button for 10 more seconds
You device should now be in DFU mode
Now wait for your device to boot, Terminal at this point will be showing “Exiting libpois0n” message. After a short while, your iPhone, iPad or iPod touch will be booted in a jailbroken tethered mode !
Thursday, March 31, 2011
Tuesday, March 29, 2011
downgrade iphone
Downgrade iOS 4.3.1 to 4.3 - 4.2.1 - 4.1 [How to]
SATURDAY, MARCH 26, 2011
Apple has released the final version of the iOS 4.3.1, not be released to fix some bugs of version 4.3 Many people now updated their devices while other, more hesitant to jailbreak or interested, they preferred to wait. In this post we will offer you the guide to downgrade from firmware 4.3.1 to firmware 4.3 or earlier, Just You Have to follow The steps below for all owners of iPhone 4 or iPhone 3GS upgraded to iOS 4.3.(Just stay Tuned for more downgrade Guides Facebook & Twitter )
You Will Need This
Firmware 4.3 (or earlier) saved on your computer, preferably on the desktop.
iPhone 3GS / 4 updated to firmware 4.3.1
iTunes 10.2.1
OS Windows or Mac OS X.
Certificates SHSH firmware 4.3, or earlier, saved
Before you must have amended appropriately on the host file. Here's how:
Windows Users
Open Notepad with administrator and click the right button and selecting the icon, then "Open as administrator".
Position yourself in the path C: / WINDOWS/system32/drivers/etc
Add this string to finder the file: 74.208.105.171 gs.apple.com
Close and save the changes
Mac Users
Using the Finder, navigate to the location / etc
Open the file "hosts" and enter the following string at the end of the document: 74.208.105.171 gs.apple.com
When you Finished making the changes, save the document to your desktop.
Now copy the new file in this directory Host (saved on desktop) overwriting the original
How To Guide
Step 1 :Connect your device to your computer and put it in DFU mode.
Connect your iOS device to your computer.
Turn it off.
Start iTunes.
Hold Power and Home buttons together for 10 seconds or so.
Release Power button but keep holding the Home button until your computer recognizes a new USB device.
iTunes will now recognize your iPhone, iPad or iPod touch.
Note: Your iPhone, iPad or iPod touch screen at this time should be blank (black in color), if not, then you are most likely in Recovery Mode, not DFU mode.
Step 2 :Once the iPhone is in DFU mode and will be detected by iTunes, click "Ok" and then select the firmware 4.3 to restore the iPhone software. To do this you must press and hold down the ALT key (Mac) and SHIFT (Windows) and then click on the Restore item. The reset takes about 10 to 15 minutes.
Step 3 :At the end of the process, iTunes may return an Error (1011, 1013, 1015). It is quite normal. Continue ignoring the error as the firmware 4.3 will also been installed on your device but you come into the so-called Recovery Mode Loop. You get out in various ways, including:
Using the latest version of RecBoot, available only for Mac;
Using the latest version of TinyUmbrella, available for (Windows / Mac)..
If you choose to use RecBoot you simply connect your iPhone to your computer, open programs and select "Exit Recovery Mode". The device will reboot and you have restored iOS 4.3 on your device. If you are using TinyUmbrella, you click on "Exit Recovery" at the top of the tab for the device connected to your computer.
If you have done all the steps correctly, the downgrade is complete and you have installed the firmware you want.
Remember to remove the string you just added to the Hosts file, otherwise you can not install future software upgrades.
Your iPhone will now reboot normally. You have now successfully downgraded iOS 4.3.1 to iOS 4.3, 4.2.1, 4.1 firmware. You can follow the normal guides to jailbreak. If you have downgraded your device to iOS 4.3, you can use either sn0wbreeze (for Windows) or PwnageTool (for Mac). iOS 4.2.1 or iOS 4.1
users can use :
Sn0wbreez Jailbreak 4.3 [How to]
GreenPois0n Jailbreak 4.2.1 [Win]
GreenPois0n Jailbreak 4.2.1 [Mac]
PwnageTool Jailbreak 4.2.1 [Mac]
Redsn0w Jailbreak 4.2.1 [Win]
Redsn0w Jailbreak 4.2.1 [Mac]
Sn0wbreez Jailbreak 4.2.1 [win]
Sn0wbreez Jailbreak 4.1 [Win]
Limera1n Jailbreak 4.1 [Mac]
Limera1n Jailbreak 4.1 [Win]
SATURDAY, MARCH 26, 2011
Apple has released the final version of the iOS 4.3.1, not be released to fix some bugs of version 4.3 Many people now updated their devices while other, more hesitant to jailbreak or interested, they preferred to wait. In this post we will offer you the guide to downgrade from firmware 4.3.1 to firmware 4.3 or earlier, Just You Have to follow The steps below for all owners of iPhone 4 or iPhone 3GS upgraded to iOS 4.3.(Just stay Tuned for more downgrade Guides Facebook & Twitter )
You Will Need This
Firmware 4.3 (or earlier) saved on your computer, preferably on the desktop.
iPhone 3GS / 4 updated to firmware 4.3.1
iTunes 10.2.1
OS Windows or Mac OS X.
Certificates SHSH firmware 4.3, or earlier, saved
Before you must have amended appropriately on the host file. Here's how:
Windows Users
Open Notepad with administrator and click the right button and selecting the icon, then "Open as administrator".
Position yourself in the path C: / WINDOWS/system32/drivers/etc
Add this string to finder the file: 74.208.105.171 gs.apple.com
Close and save the changes
Mac Users
Using the Finder, navigate to the location / etc
Open the file "hosts" and enter the following string at the end of the document: 74.208.105.171 gs.apple.com
When you Finished making the changes, save the document to your desktop.
Now copy the new file in this directory Host (saved on desktop) overwriting the original
How To Guide
Step 1 :Connect your device to your computer and put it in DFU mode.
Connect your iOS device to your computer.
Turn it off.
Start iTunes.
Hold Power and Home buttons together for 10 seconds or so.
Release Power button but keep holding the Home button until your computer recognizes a new USB device.
iTunes will now recognize your iPhone, iPad or iPod touch.
Note: Your iPhone, iPad or iPod touch screen at this time should be blank (black in color), if not, then you are most likely in Recovery Mode, not DFU mode.
Step 2 :Once the iPhone is in DFU mode and will be detected by iTunes, click "Ok" and then select the firmware 4.3 to restore the iPhone software. To do this you must press and hold down the ALT key (Mac) and SHIFT (Windows) and then click on the Restore item. The reset takes about 10 to 15 minutes.
Step 3 :At the end of the process, iTunes may return an Error (1011, 1013, 1015). It is quite normal. Continue ignoring the error as the firmware 4.3 will also been installed on your device but you come into the so-called Recovery Mode Loop. You get out in various ways, including:
Using the latest version of RecBoot, available only for Mac;
Using the latest version of TinyUmbrella, available for (Windows / Mac)..
If you choose to use RecBoot you simply connect your iPhone to your computer, open programs and select "Exit Recovery Mode". The device will reboot and you have restored iOS 4.3 on your device. If you are using TinyUmbrella, you click on "Exit Recovery" at the top of the tab for the device connected to your computer.
If you have done all the steps correctly, the downgrade is complete and you have installed the firmware you want.
Remember to remove the string you just added to the Hosts file, otherwise you can not install future software upgrades.
Your iPhone will now reboot normally. You have now successfully downgraded iOS 4.3.1 to iOS 4.3, 4.2.1, 4.1 firmware. You can follow the normal guides to jailbreak. If you have downgraded your device to iOS 4.3, you can use either sn0wbreeze (for Windows) or PwnageTool (for Mac). iOS 4.2.1 or iOS 4.1
users can use :
Sn0wbreez Jailbreak 4.3 [How to]
GreenPois0n Jailbreak 4.2.1 [Win]
GreenPois0n Jailbreak 4.2.1 [Mac]
PwnageTool Jailbreak 4.2.1 [Mac]
Redsn0w Jailbreak 4.2.1 [Win]
Redsn0w Jailbreak 4.2.1 [Mac]
Sn0wbreez Jailbreak 4.2.1 [win]
Sn0wbreez Jailbreak 4.1 [Win]
Limera1n Jailbreak 4.1 [Mac]
Limera1n Jailbreak 4.1 [Win]
Friday, February 18, 2011
iphone 4 強化功能及美化iphone資料 - iPhone - 香港討論區 Uwants.com
iphone 4 強化功能及美化iphone資料 - iPhone - 香港討論區 Uwants.com: "iphone 4 強化功能及美化iphone資料"
iphone 4 強化功能及美化iphone資料
[隱藏]
小弟近日有時間, 想將自己部jb咗嘅iphone整靚d, 將功能強化, 於是在各討論區留攬, 發現好多有心師兄將自己嘅心得同其他人分享, 真係難能可貴, 但亦發現有好多朋友, 完全唔爬文, 唔睇其他有心人嘅post, 當自己有問題時就開post發問, 咁樣其實好難會有高人睇到而又會幫你解決, 最主要係自己去研究用嘗試, 我自己都試過白蘋果兩次, 回復咗再黎過, 再加上有心師兄嘅指點, 先可以了解自己部iphone.
經過兩星期爬文, 小弟有d資料及來源同大家分享, 希望幫到一d唔知點搵資料嘅朋友. 有錯嘅地方, 希望大家指點同原諒, 而有用嘅就希望幫到一班想強化, 美化自己部iphone嘅朋友, 不喜勿插.
而下面的資料希望新手按裝時要一樣一樣試, 因為未必可以全部相容, 如裝完一樣之後發覺大家不相容, 就要選擇其中一樣. 本人的iphone由空白開始, 可以按裝下面的所有, 但我不知你iphone內是否有其他不能相容的程式, 因此建議一樣一樣裝, 勿貪!!
最後我亦建議各位切勿胡亂更改iphone內本身system的程式, 因本人試過改字體而白蘋果, 切記!!
JB後的程序
1. add sources
入cydia - manage - sources - 左上角edit - 右上角add, 然後加以下sources:
apt178.com iphone.org.hk/apt
www.sinfuliphonerepo.com
cydia.xsellize.com
H7v.org
app.weiphone.com/cydia
2. 入cydia search以下程式強化iphone功能 (轉自uwants 及 大腳點滴)
sbsetting + winterboard (美化iphone)
installious + appsync os4 (免費安裝apps)
20 sec lockscreen (將lockscreen時間延長20秒, 用處是當你有個靚lockscreen, 都想停留長d時間比人睇)
3g unrestrictor or my3g (將3g信號當wifi信號)
activator + multicleaner(以手勢或快捷方式呼叫程式, 或關閉程式)
badges (可以修改將桌面icon的badges, badges即係平時你有miss call, 係電話個icon上面會有個1字果個泡泡)
barrel (可以設定番頁效果)
call controller(可以設定接聽電話模式, 例如shake to answer)
callme (可以制造快捷撥號icon於桌面)
iconoclasm (可以設定icon數量於桌面, 例如5x5, 5x4, 5x2, 用處是可以配合一些主題, 不會蔗擋到主題的背景圖片)
cy delete (可以於桌面直接delete從cydia dl 的icon)
cyntact (在contact內可以顯示來電相片)
deepend (3d桌面背景)
facebreak (可於3g信號下打facetime)
fakecarrier (修改營運商名字)
fakeclockup加快開apps速度
five icon dock + infinidock (將dock icon加至五個並無限申延)
flashlight (電筒)
gridlock (可於桌面任意撼放icon, 用處是可以配合一些主題, 不會蔗擋到主題的背景圖片)
ibluetooth (用bluetooth傅送文件)
iphone delivery (訊息回執, 不過自己試過唔得)
liveclock (讓桌面時鐘動起來, 但當配合某些主題時, 時鐘未必會動)
lockscreen clock hide (隱藏鎖屏畫面的時鐘, 可以配合某些主題使用)
multiicon mover (一些過移動大量icon)
phonecloser (打完電話收線後, 不會停留在keyboard畫面)
pull to refresh e-mail (在e-mail的程式中, 向下一拉去refresh e-mail)
recent calllog delete (可獨立delete通話記錄)
sbphotodial (same as callme)
slantedlock (天氣主題)
status bar battery icon hide (隱藏status bar的小電池, 只顯示%)
volumn booster 4.0 (加大音量)
weather icon + libstatusbar (讓天氣圖示顯示天氣及氣溫, 配合libstatus可在status bar上顯示溫度或天氣圖像或兩樣都顯示)
yourtube 2 (可dl youtube短片並可儲存入電話內於ipod播放)
vWallpaper (有來video ringtone, video wallpaper, 配合以下教學, 可自己設定來電的video ringtone是那一首music video)
3. 另外還有其他cydia apps可參考其他ching及網站的post (來自uwants 及 大腳點滴 及 discuss)
http://mobile.uwants.com/viewthread.php?tid=11305506&extra=page%3D13
http://maciku.blogspot.com/2011/01/iphone-cydia-1227-jb-iphone-jb-cydia.html http://mobile.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=8473446&extra=page%3D1
4. 國內iphone教學網 (來自joyiphone)
http://bbs.joyiphone.net/index.aspx
5. 修改iphone路徑
系統源 http://iphone.tgbus.com/zt/iphonezt/mod.html (基本上不建議修改)
backup源 http://tool.joyiphone.net/iOS/Index.aspx (如修改後想用回本身iphone自帶的系統文件可在此找)
6. 其他ching的教學, 方便大家尋找 (來自uwants)
安全美化theme教學
http://mobile.uwants.com/viewthread.php?tid=10974898&extra=page%3D1
7. dl icon 及 theme的網
free icon dl http://www.softicons.com/free-icons?start=984
theme dl site http://www.mobile2.tw/ http://www.shouji123.com/
http://5ubox.com/html/iphone_theme/list_14_2.html
http://www.mbtheme.com/Iphone_theme/
http://macthemes2.net/forum/viewforum.php?id=24
8. 查詢天氣代碼
http://www.accuweather.com/nwo/default.aspx?aspxerrorpath=/nwo/Default.aspx
http://www.weather.com/
9. 自制來電vedio ringtone (來自joyiphone)
http://bbs.joyiphone.net/showtopic-3145.aspx
video converter http://www.leawo.cn/
来电MV存放路径： \private\var\mobile\Media\Skrew\vRingtones
iphone 4 強化功能及美化iphone資料
[隱藏]
小弟近日有時間, 想將自己部jb咗嘅iphone整靚d, 將功能強化, 於是在各討論區留攬, 發現好多有心師兄將自己嘅心得同其他人分享, 真係難能可貴, 但亦發現有好多朋友, 完全唔爬文, 唔睇其他有心人嘅post, 當自己有問題時就開post發問, 咁樣其實好難會有高人睇到而又會幫你解決, 最主要係自己去研究用嘗試, 我自己都試過白蘋果兩次, 回復咗再黎過, 再加上有心師兄嘅指點, 先可以了解自己部iphone.
經過兩星期爬文, 小弟有d資料及來源同大家分享, 希望幫到一d唔知點搵資料嘅朋友. 有錯嘅地方, 希望大家指點同原諒, 而有用嘅就希望幫到一班想強化, 美化自己部iphone嘅朋友, 不喜勿插.
而下面的資料希望新手按裝時要一樣一樣試, 因為未必可以全部相容, 如裝完一樣之後發覺大家不相容, 就要選擇其中一樣. 本人的iphone由空白開始, 可以按裝下面的所有, 但我不知你iphone內是否有其他不能相容的程式, 因此建議一樣一樣裝, 勿貪!!
最後我亦建議各位切勿胡亂更改iphone內本身system的程式, 因本人試過改字體而白蘋果, 切記!!
JB後的程序
1. add sources
入cydia - manage - sources - 左上角edit - 右上角add, 然後加以下sources:
apt178.com iphone.org.hk/apt
www.sinfuliphonerepo.com
cydia.xsellize.com
H7v.org
app.weiphone.com/cydia
2. 入cydia search以下程式強化iphone功能 (轉自uwants 及 大腳點滴)
sbsetting + winterboard (美化iphone)
installious + appsync os4 (免費安裝apps)
20 sec lockscreen (將lockscreen時間延長20秒, 用處是當你有個靚lockscreen, 都想停留長d時間比人睇)
3g unrestrictor or my3g (將3g信號當wifi信號)
activator + multicleaner(以手勢或快捷方式呼叫程式, 或關閉程式)
badges (可以修改將桌面icon的badges, badges即係平時你有miss call, 係電話個icon上面會有個1字果個泡泡)
barrel (可以設定番頁效果)
call controller(可以設定接聽電話模式, 例如shake to answer)
callme (可以制造快捷撥號icon於桌面)
iconoclasm (可以設定icon數量於桌面, 例如5x5, 5x4, 5x2, 用處是可以配合一些主題, 不會蔗擋到主題的背景圖片)
cy delete (可以於桌面直接delete從cydia dl 的icon)
cyntact (在contact內可以顯示來電相片)
deepend (3d桌面背景)
facebreak (可於3g信號下打facetime)
fakecarrier (修改營運商名字)
fakeclockup加快開apps速度
five icon dock + infinidock (將dock icon加至五個並無限申延)
flashlight (電筒)
gridlock (可於桌面任意撼放icon, 用處是可以配合一些主題, 不會蔗擋到主題的背景圖片)
ibluetooth (用bluetooth傅送文件)
iphone delivery (訊息回執, 不過自己試過唔得)
liveclock (讓桌面時鐘動起來, 但當配合某些主題時, 時鐘未必會動)
lockscreen clock hide (隱藏鎖屏畫面的時鐘, 可以配合某些主題使用)
multiicon mover (一些過移動大量icon)
phonecloser (打完電話收線後, 不會停留在keyboard畫面)
pull to refresh e-mail (在e-mail的程式中, 向下一拉去refresh e-mail)
recent calllog delete (可獨立delete通話記錄)
sbphotodial (same as callme)
slantedlock (天氣主題)
status bar battery icon hide (隱藏status bar的小電池, 只顯示%)
volumn booster 4.0 (加大音量)
weather icon + libstatusbar (讓天氣圖示顯示天氣及氣溫, 配合libstatus可在status bar上顯示溫度或天氣圖像或兩樣都顯示)
yourtube 2 (可dl youtube短片並可儲存入電話內於ipod播放)
vWallpaper (有來video ringtone, video wallpaper, 配合以下教學, 可自己設定來電的video ringtone是那一首music video)
3. 另外還有其他cydia apps可參考其他ching及網站的post (來自uwants 及 大腳點滴 及 discuss)
http://mobile.uwants.com/viewthread.php?tid=11305506&extra=page%3D13
http://maciku.blogspot.com/2011/01/iphone-cydia-1227-jb-iphone-jb-cydia.html http://mobile.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=8473446&extra=page%3D1
4. 國內iphone教學網 (來自joyiphone)
http://bbs.joyiphone.net/index.aspx
5. 修改iphone路徑
系統源 http://iphone.tgbus.com/zt/iphonezt/mod.html (基本上不建議修改)
backup源 http://tool.joyiphone.net/iOS/Index.aspx (如修改後想用回本身iphone自帶的系統文件可在此找)
6. 其他ching的教學, 方便大家尋找 (來自uwants)
安全美化theme教學
http://mobile.uwants.com/viewthread.php?tid=10974898&extra=page%3D1
7. dl icon 及 theme的網
free icon dl http://www.softicons.com/free-icons?start=984
theme dl site http://www.mobile2.tw/ http://www.shouji123.com/
http://5ubox.com/html/iphone_theme/list_14_2.html
http://www.mbtheme.com/Iphone_theme/
http://macthemes2.net/forum/viewforum.php?id=24
8. 查詢天氣代碼
http://www.accuweather.com/nwo/default.aspx?aspxerrorpath=/nwo/Default.aspx
http://www.weather.com/
9. 自制來電vedio ringtone (來自joyiphone)
http://bbs.joyiphone.net/showtopic-3145.aspx
video converter http://www.leawo.cn/
来电MV存放路径： \private\var\mobile\Media\Skrew\vRingtones
Sunday, February 6, 2011
孕婦小錦囊 - 產前產後 - 香港討論區 discuss.com.hk - 一個香港只得一個香港討論區
孕婦小錦囊 - 產前產後 - 香港討論區 discuss.com.hk - 一個香港只得一個香港討論區
懷孕前後乳房變化的12疑問 [轉貼]
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產後，乳房變得非常豐滿、且有了乳汁，很多媽媽都會面臨著一系列的乳房問題：比如，如何清潔，如何自檢，以及如何防止乳汁滲漏等。
1、產後乳房如何清潔？
每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房，
避免使用鹼性香皂，因為它會將皮膚的油脂洗掉了。
小心地照顧您的乳房，切勿用毛巾用力擦拭，小心拍幹即可。
穿胸罩之前最好先讓乳房自然幹，每次哺乳前應記得洗手以預防感染。
2、懷孕及哺乳期，如何自檢?
懷孕或哺乳時因乳房脹大，常常容易忽略乳房病變，其實這個時候乳房患病的危險性並不低，因此懷孕或哺乳期間，乳房檢查仍有必要。專家提醒，懷孕或哺乳期婦女也應該定期自我檢查，尤其懷孕期間，因受內分泌影響，某些乳房腫瘤可能變大，特別是腺瘤，會給媽媽造成心理上的焦慮，需要作進一步檢查確診。與繁雜的醫院檢查不同的是，日常生活中的自我檢查顯得快速而簡單。
3、為什麼會乳管阻塞？
剛哺乳的頭幾周，可能發生乳管阻塞的情況。原因很可能是脹奶，胸罩太緊、或乾燥的乳汁堵住了乳頭所致。如果乳管堵住了，乳房會變得沉重，同時皮膚發紅。
使乳管通暢的辦法是用脹奶的那一側乳房哺乳，喂奶時由疼痛處的上方朝乳頭的方向按摩也可以緩解，如果乳房還未通暢的話，不應再用此側的乳房哺乳，需立即就醫。
專家建議
如果乳罩不合適，乳頭在乳罩的壓迫下，容易致使乳頭和乳罩之間摩擦加劇，造成乳管堵塞，會引起奶水少或無奶的現象。所以一定要選對乳罩。同時注意保持乳罩和乳房的乾淨，儘量不要使用充滿香氣的肥皂和化粧水來清潔乳房。
4、脹奶怎麼辦？
產後3-4天左右，乳房中會充滿乳汁，乳房變大變重，變得柔軟而且溫暖，此即俗稱的脹奶。脹奶通常只持續1、2天，但非常不舒服。舒解脹奶的辦法是用吸奶器人工擠奶或給寶寶喂食(哺喂前應先擠掉一些，好讓寶寶能更好的吮吸乳房)。此外，熱敷或輕緩地按摩都可以緩解疼痛。
5、乳頭疼痛怎麼辦？
開始哺乳時，寶寶吸食的前幾分鐘，乳房感覺有點兒疼痛，這種疼痛是正常的，幾天后就會消失。但如果乳頭持續疼痛，您就需要去看專科醫生了。
6、乳頭龜裂怎麼辦？
哺乳時，寶寶不正確的吮吸乳房，都可能造成乳頭疼痛及龜裂。只有在開始和結束哺乳時都小心地處理，才可避免;若已經發生疼痛或龜裂時，喂食前後也必須小心處理好，讓乳頭能儘快康復。
7、有必要使用乳頭套嗎？
為保護疼痛的乳頭，可以使用乳頭套。哺乳時將乳頭套套在乳頭上，讓寶寶通過套子吸奶。將您的手置於乳房與肋骨間，輕輕的向上擠，以便將乳頭置於乳頭套間，這個方法可以讓寶寶的口中完全吸入乳頭，並避免疼痛的乳頭受傷。寶寶很快便會適應乳頭套的感覺和味道。
8、如何防止乳汁滲漏？
如果您使用胸墊來防止乳汁滲出沾濕衣服的話，應避免選購有塑膠邊或支撐的胸墊。每次喂奶後或濕透時即應更換胸墊。
9、我得的是乳腺炎嗎？
乳腺炎最初的症狀是乳房腫脹、變軟且感染的部位紅腫，有時還出現以下症狀：包括發燒、發冷、疼痛、頭痛、噁心及嘔吐。如果您懷疑自己患上乳腺炎，應立即就醫。如果治療妥當，乳腺炎可在1周左右治愈。由於乳腺炎只感染乳房組織，與乳汁無關，因此不會傳染給寶寶。
10、乳房充血怎麼辦？
乳房充血可在產後乳腺剛開始分泌乳汁的24一72小時發生，也有可能發生在給孩子斷奶的過程中。乳腺充血會使乳部脹滿、腫大，雙乳觸痛。這時候應採用優質哺乳期專用胸罩，並且用冰塊冷敷，幾天之後就能消腫。隨著乳汁分泌正常，乳房會變軟。
11、斷奶後滲乳，正常嗎?
很多媽媽發現，她們停止喂奶幾周乃至幾個月之後，依然發現乳房繼續滲出少量的乳汁。這也是屬於正常現象，因此不需要過分擔心。
12、產後如何選擇胸罩？
應儘量選擇合身、舒適、棉質胸罩。產後、特別是斷奶後的一段時期內，胸圍會不斷變化，要注意隨時更換，保證穿合身的胸罩，預防乳房下垂。
乳房自我檢測的方法：
1 淋浴，先做徹底清潔。
2 舉左手放在頭頂，用右手輕揉左乳房。
3 手掌從乳房外部開始，從向乳頭推進。
4 換一個方向重復上述步驟。
5 然後舉右手放在頭頂，用左手輕揉右乳房。
6 最後，坐在鏡子前面，檢查乳房顏色或皮膚變化。
懷孕前後乳房變化的12疑問 [轉貼]
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產後，乳房變得非常豐滿、且有了乳汁，很多媽媽都會面臨著一系列的乳房問題：比如，如何清潔，如何自檢，以及如何防止乳汁滲漏等。
1、產後乳房如何清潔？
每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房，
避免使用鹼性香皂，因為它會將皮膚的油脂洗掉了。
小心地照顧您的乳房，切勿用毛巾用力擦拭，小心拍幹即可。
穿胸罩之前最好先讓乳房自然幹，每次哺乳前應記得洗手以預防感染。
2、懷孕及哺乳期，如何自檢?
懷孕或哺乳時因乳房脹大，常常容易忽略乳房病變，其實這個時候乳房患病的危險性並不低，因此懷孕或哺乳期間，乳房檢查仍有必要。專家提醒，懷孕或哺乳期婦女也應該定期自我檢查，尤其懷孕期間，因受內分泌影響，某些乳房腫瘤可能變大，特別是腺瘤，會給媽媽造成心理上的焦慮，需要作進一步檢查確診。與繁雜的醫院檢查不同的是，日常生活中的自我檢查顯得快速而簡單。
3、為什麼會乳管阻塞？
剛哺乳的頭幾周，可能發生乳管阻塞的情況。原因很可能是脹奶，胸罩太緊、或乾燥的乳汁堵住了乳頭所致。如果乳管堵住了，乳房會變得沉重，同時皮膚發紅。
使乳管通暢的辦法是用脹奶的那一側乳房哺乳，喂奶時由疼痛處的上方朝乳頭的方向按摩也可以緩解，如果乳房還未通暢的話，不應再用此側的乳房哺乳，需立即就醫。
專家建議
如果乳罩不合適，乳頭在乳罩的壓迫下，容易致使乳頭和乳罩之間摩擦加劇，造成乳管堵塞，會引起奶水少或無奶的現象。所以一定要選對乳罩。同時注意保持乳罩和乳房的乾淨，儘量不要使用充滿香氣的肥皂和化粧水來清潔乳房。
4、脹奶怎麼辦？
產後3-4天左右，乳房中會充滿乳汁，乳房變大變重，變得柔軟而且溫暖，此即俗稱的脹奶。脹奶通常只持續1、2天，但非常不舒服。舒解脹奶的辦法是用吸奶器人工擠奶或給寶寶喂食(哺喂前應先擠掉一些，好讓寶寶能更好的吮吸乳房)。此外，熱敷或輕緩地按摩都可以緩解疼痛。
5、乳頭疼痛怎麼辦？
開始哺乳時，寶寶吸食的前幾分鐘，乳房感覺有點兒疼痛，這種疼痛是正常的，幾天后就會消失。但如果乳頭持續疼痛，您就需要去看專科醫生了。
6、乳頭龜裂怎麼辦？
哺乳時，寶寶不正確的吮吸乳房，都可能造成乳頭疼痛及龜裂。只有在開始和結束哺乳時都小心地處理，才可避免;若已經發生疼痛或龜裂時，喂食前後也必須小心處理好，讓乳頭能儘快康復。
7、有必要使用乳頭套嗎？
為保護疼痛的乳頭，可以使用乳頭套。哺乳時將乳頭套套在乳頭上，讓寶寶通過套子吸奶。將您的手置於乳房與肋骨間，輕輕的向上擠，以便將乳頭置於乳頭套間，這個方法可以讓寶寶的口中完全吸入乳頭，並避免疼痛的乳頭受傷。寶寶很快便會適應乳頭套的感覺和味道。
8、如何防止乳汁滲漏？
如果您使用胸墊來防止乳汁滲出沾濕衣服的話，應避免選購有塑膠邊或支撐的胸墊。每次喂奶後或濕透時即應更換胸墊。
9、我得的是乳腺炎嗎？
乳腺炎最初的症狀是乳房腫脹、變軟且感染的部位紅腫，有時還出現以下症狀：包括發燒、發冷、疼痛、頭痛、噁心及嘔吐。如果您懷疑自己患上乳腺炎，應立即就醫。如果治療妥當，乳腺炎可在1周左右治愈。由於乳腺炎只感染乳房組織，與乳汁無關，因此不會傳染給寶寶。
10、乳房充血怎麼辦？
乳房充血可在產後乳腺剛開始分泌乳汁的24一72小時發生，也有可能發生在給孩子斷奶的過程中。乳腺充血會使乳部脹滿、腫大，雙乳觸痛。這時候應採用優質哺乳期專用胸罩，並且用冰塊冷敷，幾天之後就能消腫。隨著乳汁分泌正常，乳房會變軟。
11、斷奶後滲乳，正常嗎?
很多媽媽發現，她們停止喂奶幾周乃至幾個月之後，依然發現乳房繼續滲出少量的乳汁。這也是屬於正常現象，因此不需要過分擔心。
12、產後如何選擇胸罩？
應儘量選擇合身、舒適、棉質胸罩。產後、特別是斷奶後的一段時期內，胸圍會不斷變化，要注意隨時更換，保證穿合身的胸罩，預防乳房下垂。
乳房自我檢測的方法：
1 淋浴，先做徹底清潔。
2 舉左手放在頭頂，用右手輕揉左乳房。
3 手掌從乳房外部開始，從向乳頭推進。
4 換一個方向重復上述步驟。
5 然後舉右手放在頭頂，用左手輕揉右乳房。
6 最後，坐在鏡子前面，檢查乳房顏色或皮膚變化。
怎麼分辨孕婦真假陣痛呢? - Yahoo!奇摩知識+
怎麼分辨孕婦真假陣痛呢? - Yahoo!奇摩知識+
先兆臨產及臨產的診斷
(一)先兆臨產
分娩發動前，出現預示孕婦不久將臨產的症狀稱先兆臨產。
1.假臨產 孕婦在分娩發動前，常出現假臨產。其特點是宮縮持續時間短且不恒定，間歇時間長且不規律，宮縮強度不增加，常在夜間出現、清晨消失，宮縮引起下腹部輕微脹痛， 子宮頸管不短縮，宮口擴張不明顯，給予鎮靜劑能抑制假臨產。
2.胎兒下降感 多數初孕婦感到上腹部較前舒適，進食量增多，呼吸較輕快，系胎先露部下降進入骨盆入口使宮底下降的緣故。因壓迫膀胱常有尿頻症狀。
3.見紅在分娩發動前24-48小時內，因子宮頸內口附近的胎膜與該處的子宮壁分離，毛細血管破裂經陰道排出少量血液，與 子宮頸管內的粘液相混排出，稱見紅，是分娩即將開始的比較可靠徵象。若陰道流血量較多，超過平時月經量，不應認為是先兆臨產，應想到妊娠晚期出血如前置胎盤等。
(二)臨產的診斷
臨產開始的標誌為有規律且逐漸增強的子宮收縮，持續30秒或以上，間歇5-6分鐘，同時伴隨進行性 子宮頸管消失、宮口擴張和胎先露部下降。
每位孕婦在分娩前都有一些先兆。
（1）胃部不適感消失，食欲增加因胎頭下降，進入骨盆，使子宮底下降，開始會感到上腹部輕松多了，喘氣也舒服了，胃口也好轉，食欲也增加了。
（2）下腹部脹痛尿頻由于胎兒頭部下降進入盆腔，下腹部壓迫症狀較前明顯，出現小腹部下墜，腰酸或腿痛，小便次數增多，小便急，但注意不能憋尿，以防尿路感染。
（3）不規則宮縮在臨產前几天，子宮較敏感，開始有不規則收縮，常在夜間出現，白天消失。收縮力弱，僅感到腹部一陣陣發緊或下腹部輕微墜脹，間隔時間不規則，持續時間短。這種收縮，不能使子宮頸口擴張，故稱假宮縮。初產婦出現假宮縮時不必驚慌，這并不是分娩的開始，因此不必匆忙上醫院待產，只要密切觀察即可。只有出現了規則宮縮才可上醫院待產。
（4）陰道分泌物增多陰道分泌物增多，并出現少量的陰道流血，俗稱見紅。一般見紅后24～48小時即可能臨產。如果流血量過多，就是不正常現象，應該立即去醫院。
孕婦在妊娠晚期，臨產前感到腹脹、尿頻、陰道分泌物增多和見紅等等，這些是臨產的先兆，是產婦的自我感覺。（文曉萍）
孕期的幾種腹痛需小心
星島環球網 www.stnn.cc 2010-05-20 [ 列印 ] [ 大 中 小 ] [ 關閉 ]
隨著懷孕周數的增加，準媽媽的肚子也越來越大了，各種各樣煩惱的事也隨之越來越多。尤其是肚子痛這個問題，困擾了不少眼看就要當媽媽的孕婦們。腹痛究竟是生產的徵兆，還是疾病的警告？婦保科醫生提醒，不同的腹痛有著不同的意義，準媽媽們得格外注意。
在整個懷孕期間，準媽媽都可能會產生腹痛。而在孕早期和妊娠33~36周時，孕婦都有早產的可能，腹部陣痛、陰道流血等都可能是早產的先兆。當然，有的腹痛也是正常的生理現象，可能是即將臨盆的表現。所以，在這個時候，準媽媽得時刻留意各種不同腹痛，保證生下一個健康的寶寶。
如何區分宮縮性疼痛
如何區分肚子痛和宮縮性的疼痛？一般的腸胃炎引起腹痛是出現在胃部，也就是腹部的上方，症狀有拉稀便、嘔吐等。而子宮引起的疼痛，是陣發性的，摸肚子可以感覺肚皮一陣陣地發硬。另外，闌尾炎也會引起腹痛，這種疼痛是持續性的，還會隨著病情的發展而加劇。
幾種腹痛需小心
早產和臨產一樣會有跡象，如腹痛、見紅或者破膜等。如果在37周前出現臨產的表現，則要注意是否出現早產；如果懷孕37周以後出現陣發性的腹痛，同時伴有肚皮陣發性變硬、疼痛，準媽媽就要注意是否臨產。
下腹疼痛：當準媽媽覺得腰部酸痛、腹部下墜感沉重等異狀時，要就醫檢查。另外，腹部發硬，又流出咖啡樣褐色的血液，也要警惕是否為早產或者流產。
急腹症：腸胃炎、腸梗阻、闌尾炎、尿路結石、腎結石、子宮附件包塊扭轉等，也會引起腹痛疼痛。急腹症的痛疼可能會刺激子宮收縮，引起流產或者早產。
宮縮疼痛：在懷孕中、晚期，準媽媽的子宮收縮的頻率可能會越來越密集。一般的假宮縮疼痛會出現在晚上，白天就會消失。而且這種假宮縮疼痛的頻率不一致，持續時間也不恒定，一天只有2~3次，而且不會感覺很嚴重。這種疼痛，如果持續時間不長，就應該是正常的生理現象，準媽媽可以放心。
如果是先兆流產的宮縮，會出現規律性地宮縮疼痛。如果達到了每小時3~4次的密集收縮，或是感覺疼痛劇烈的準媽媽都要特別注意了，這是屬於必須要及時處理的先兆流產。這時候，準媽媽應該及時趕往醫院，採取措施抑制宮縮，否則就可能觸發早產。
在足月後，宮縮痛也是臨產開始的重要標誌。準媽媽就會出現有規律且逐漸增強的腹痛，持續時間一般在30秒以上，間隔時間10分鐘左右，這種情況就說明寶寶即將要出生了。
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出现临产先兆怎么办
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出现宫缩怎么办
破水后该怎么办
出现见红怎么办
其他临产先兆的应对策略
什么时候去医院
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出现宫缩怎么办
走动可能会使腹痛更严重，你可以卧床躺着休息，深呼吸。
用垫子或椅子做支撑，找到一种最适合的姿势减轻疼痛。
不要做剧烈运动及要使用腹肌的运动，可以做散步这样轻微的活动。
最好有家人的陪伴，防止突然情况。
坚持做好宫缩记录,根据宫缩间隔时间做相应准备。
一天数次宫缩阵痛
这种情况到分娩还有很长的时间，在这期间可以洗澡洗头，联系好去医院的车子。
每隔1小时左右1次
这段期间必须引起注意，准备好待产包，根据离医院的远近适时做好住院的准备。
每隔20～30分钟一次
可能会见红，疼痛强烈，持续时间长，在疼痛间隙，可吃些有营养易消化的食品。
每隔10～15分1次
在家人陪同下立即前往医院。
破水后该怎么办
不管在什么场合，都应立即平躺，防止羊水流出。
最好平卧以防止脐带脱垂阻塞宫口。
破水后，可以垫些护垫，需要干净的内裤和干净的卫生护垫。
破水可能导致宫内感染，所以一旦发生破水都应立即去医院。
出现见红怎么办
见红出现后一般会在48小时内分娩，你可以准备好住院的物品。
如果只是出现了淡淡的血丝，量也不多，准妈妈可以留在家里观察。
平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动。
如果见红后出现阵痛和破水就应立即在家人的陪伴下去医院，时间上来说还算宽裕，一般不需要叫救护车。
其他临产先兆的应对策略
骨盆酸痛
多休息和行动轻缓可以改善症状。
胎动减少
由于临产前胎儿已经成熟，活动范围受到限制，胎动次数会有所减少，但胎动次数一般不会减少一半以上。如果胎动次数明显减少时就要去医院，查看是否胎儿缺氧。
体重不增加
只要在产前检查中确定胎儿体重适中、羊水量正常、胎动计数正常、胎心监护正常等，就无须担忧。
尿频
如果还伴有尿急、尿痛或尿色异常时，需要到医院做尿常规的检查，查看是否泌尿系统感染。
什么时候去医院
破水后立即去医院，注意去医院的路上尽量减少颠簸，防止羊水大量外溢。
当宫缩达到每5～6分钟出现一次，持续时间超过半分钟。
见红的出血量很大，或大量涌出，呈鲜红色。
胎动频繁或太少，都该立即到医院。
过了41周仍无临产征兆，也该尽快到医院。
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分辨真假临产先兆
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假临产
真临产
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临近分娩，准妈妈都会有些忐忑不安，稍有点征兆就以为宝宝要出生了。在分娩前2～3周，子宫较敏感，由于胎头下降、子宫底下降，通常会出现较频繁的不规律宫缩。这种子宫收缩只会引起轻微的胀痛，但往往会引起准妈妈的高度紧张，以为就要生了，频繁去医院就诊。结果导致自己休息不好、奔波劳累，到真正临产的时候反而没了力气。所以准妈妈要学会区分真假临产，千万不能被“假临产”忽悠。
假临产
假性宫缩无规律，可能几分钟出现一次，也可能几个小时才出现一次。
宫缩强度不会逐渐增加，持续时间、频率都不会增加。
大部分出现在前面，腹部下方。
宫缩不伴有见红或黏液增多的情况。
假性宫缩时改变姿势，如走动、躺下等，宫缩会缓和，一般不难受。
触摸感觉子宫像一个很硬的球。
常在夜间出现，清晨消失，孕妇偶有腰酸腹坠，但很快就过去，能被镇静剂抑制。
真临产
子宫的收缩有规律，逐渐加强。
宫缩强度逐渐加深，宫缩频率加快，约每隔3～5分钟一次、每次宫缩持续时间变长，可持续50~60秒。
走动宫缩不缓和，反而可能更痛。
宫颈口逐渐扩张。
大部分出现在腹部下方，但是会扩散到背部下方。
宫缩会引起腹痛，腹痛一阵紧似一阵，就预示着快临产了。宫缩从不舒服的压力到绷紧、拉扯的痛。
宫缩发生时通常情况下会见红。
初产妇有胎儿下降感，感到上腹部比以前舒适、进食量增多、呼吸轻快，这是因为胎头进入骨盆。
临产的3大征兆
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规律性的宫缩
破水
见红
其他临产前征兆
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进入预产期，预示着宝宝随时可能出生。相信每个准妈妈的心情都会有些紧张，不知道宝宝究竟会什么时候到来。其实你的宝宝很懂事，当宝宝快要出世时，会给你一些暗示，提醒你宝宝就要和你见面了，这些暗示就是临产征兆，临产分娩前通常有三大征兆。
规律性的宫缩
规律性的宫缩是临产最重要的标志。假宫缩时有时无，持续时间也较短，是在为真正的分娩做准备。而规律性的宫缩发生后，致使宫颈口持续不断的开大，预示着即将分娩。
宫缩的特征
子宫的收缩有规律，逐渐加强。宫缩初期大概间隔10分钟一次，且较轻微。
宫缩强度逐渐加深，宫缩频率加快，约每隔3～5分钟一次、每次宫缩持续时间变长，可持续50～60秒。
大部分出现在腹部下方，但是会扩散到背部下方。
宫缩会引起腹痛，腹痛一阵紧似一阵，就预示着快临产了。宫缩从不舒服的压力到绷紧、拉扯的痛。
有少数孕妇会出现腰酸症状。
宫缩发生时通常情况下会见红。
出现宫缩怎么办
走动可能会使腹痛更严重，你可以卧床躺着休息，深呼吸。
用垫子或椅子做支撑，找到一种最适合的姿势减轻疼痛。
不要做剧烈运动及要使用腹肌的运动，可以做散步这样轻微的活动。
最好有家人的陪伴，防止突然情况。
如果宫缩不规律或是形成规律但间隔很长，说明离分娩还有一段时间，可以在家休息，等阵痛达到至少10分钟一次的时候再入院待产。
需要注意的情况
临产前的宫缩是由不规律的假性宫缩逐渐成为规律性的宫缩的，准妈妈应该区分真假宫缩，根据阵痛的间隔时间做好不同的准备工作。
破水
临近分娩，包绕在胎儿周围的羊膜囊破裂而使囊内的羊水从阴道流出。
破水的特征
流出的羊水无色透明，可能含有胎脂等漂浮物。
感觉到热的液体从阴道流出。
孕妇无意识，不能像控制尿液一样控制羊水流出。
破水具有持续性。
破水后该怎么办
不管在什么场合，都应立即平躺，防止羊水流出。
破水后，可以垫些护垫，需要干净的内裤和干净的卫生护垫。
破水可能导致宫内感染，所以一旦发生破水都应立即去医院。
在临近分娩时不要做重活或是剧烈运动，尽量避免下蹲，防止外力对腹部的伤害。
需要注意的情况
破水导致羊水大量流出，脐带可能会随压力带动或因为重力作用而导致脱垂。一旦脐带脱垂就可能导致胎儿缺氧、组织器官坏死、甚至胎儿死亡。破水后如果6～12个小时内没有分娩迹象，为防止细菌感染，医生会使用催产素来帮助准妈妈进入产程，开始分娩。
见红
妊娠期间，会有粘稠带血迹的粘液栓子封堵住子宫颈。当分娩临近，子宫收缩扩张，宝宝的头开始下坠入盆，胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血，粘液栓子脱落和这些血液一起排出，就是人们俗称的见红。
见红的特征
见红的颜色一般为茶褐色、粉红色、鲜红色。
出血量一般比月经的出血量少。
混合粘液流出，质地粘稠。
见红大多在分娩临近，阵痛发生前24小时出现。但个体是有差异的，也有孕妇在分娩1周前或更早就出现见红的情况。
出现见红怎么办
如果只是出现了淡淡的血丝，量也不多，准妈妈可以留在家里观察。
平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动。
如果见红后出现阵痛和破水就应该立即在家人的陪伴下去医院，一般不需要叫救护车。
需要注意的情况
胎盘剥离引起血管破裂也会造成出血，这种情况非常危险，需立即去医院。如果发现出血量超过月经流量，或者大量涌出，呈鲜红色就要立刻到医院就诊。
其他临产前征兆
胃部的压迫感消失，孕妇有胃部轻松感。
尿频，但没有尿急、尿痛。
腰酸、盆骨酸痛、大腿根部发胀。
阴道分泌物增多，为透明的或白色的黏性无臭分泌物。
胎动渐渐变得迟缓，但不会停止。
体重不再增加。
先兆臨產及臨產的診斷
(一)先兆臨產
分娩發動前，出現預示孕婦不久將臨產的症狀稱先兆臨產。
1.假臨產 孕婦在分娩發動前，常出現假臨產。其特點是宮縮持續時間短且不恒定，間歇時間長且不規律，宮縮強度不增加，常在夜間出現、清晨消失，宮縮引起下腹部輕微脹痛， 子宮頸管不短縮，宮口擴張不明顯，給予鎮靜劑能抑制假臨產。
2.胎兒下降感 多數初孕婦感到上腹部較前舒適，進食量增多，呼吸較輕快，系胎先露部下降進入骨盆入口使宮底下降的緣故。因壓迫膀胱常有尿頻症狀。
3.見紅在分娩發動前24-48小時內，因子宮頸內口附近的胎膜與該處的子宮壁分離，毛細血管破裂經陰道排出少量血液，與 子宮頸管內的粘液相混排出，稱見紅，是分娩即將開始的比較可靠徵象。若陰道流血量較多，超過平時月經量，不應認為是先兆臨產，應想到妊娠晚期出血如前置胎盤等。
(二)臨產的診斷
臨產開始的標誌為有規律且逐漸增強的子宮收縮，持續30秒或以上，間歇5-6分鐘，同時伴隨進行性 子宮頸管消失、宮口擴張和胎先露部下降。
每位孕婦在分娩前都有一些先兆。
（1）胃部不適感消失，食欲增加因胎頭下降，進入骨盆，使子宮底下降，開始會感到上腹部輕松多了，喘氣也舒服了，胃口也好轉，食欲也增加了。
（2）下腹部脹痛尿頻由于胎兒頭部下降進入盆腔，下腹部壓迫症狀較前明顯，出現小腹部下墜，腰酸或腿痛，小便次數增多，小便急，但注意不能憋尿，以防尿路感染。
（3）不規則宮縮在臨產前几天，子宮較敏感，開始有不規則收縮，常在夜間出現，白天消失。收縮力弱，僅感到腹部一陣陣發緊或下腹部輕微墜脹，間隔時間不規則，持續時間短。這種收縮，不能使子宮頸口擴張，故稱假宮縮。初產婦出現假宮縮時不必驚慌，這并不是分娩的開始，因此不必匆忙上醫院待產，只要密切觀察即可。只有出現了規則宮縮才可上醫院待產。
（4）陰道分泌物增多陰道分泌物增多，并出現少量的陰道流血，俗稱見紅。一般見紅后24～48小時即可能臨產。如果流血量過多，就是不正常現象，應該立即去醫院。
孕婦在妊娠晚期，臨產前感到腹脹、尿頻、陰道分泌物增多和見紅等等，這些是臨產的先兆，是產婦的自我感覺。（文曉萍）
孕期的幾種腹痛需小心
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隨著懷孕周數的增加，準媽媽的肚子也越來越大了，各種各樣煩惱的事也隨之越來越多。尤其是肚子痛這個問題，困擾了不少眼看就要當媽媽的孕婦們。腹痛究竟是生產的徵兆，還是疾病的警告？婦保科醫生提醒，不同的腹痛有著不同的意義，準媽媽們得格外注意。
在整個懷孕期間，準媽媽都可能會產生腹痛。而在孕早期和妊娠33~36周時，孕婦都有早產的可能，腹部陣痛、陰道流血等都可能是早產的先兆。當然，有的腹痛也是正常的生理現象，可能是即將臨盆的表現。所以，在這個時候，準媽媽得時刻留意各種不同腹痛，保證生下一個健康的寶寶。
如何區分宮縮性疼痛
如何區分肚子痛和宮縮性的疼痛？一般的腸胃炎引起腹痛是出現在胃部，也就是腹部的上方，症狀有拉稀便、嘔吐等。而子宮引起的疼痛，是陣發性的，摸肚子可以感覺肚皮一陣陣地發硬。另外，闌尾炎也會引起腹痛，這種疼痛是持續性的，還會隨著病情的發展而加劇。
幾種腹痛需小心
早產和臨產一樣會有跡象，如腹痛、見紅或者破膜等。如果在37周前出現臨產的表現，則要注意是否出現早產；如果懷孕37周以後出現陣發性的腹痛，同時伴有肚皮陣發性變硬、疼痛，準媽媽就要注意是否臨產。
下腹疼痛：當準媽媽覺得腰部酸痛、腹部下墜感沉重等異狀時，要就醫檢查。另外，腹部發硬，又流出咖啡樣褐色的血液，也要警惕是否為早產或者流產。
急腹症：腸胃炎、腸梗阻、闌尾炎、尿路結石、腎結石、子宮附件包塊扭轉等，也會引起腹痛疼痛。急腹症的痛疼可能會刺激子宮收縮，引起流產或者早產。
宮縮疼痛：在懷孕中、晚期，準媽媽的子宮收縮的頻率可能會越來越密集。一般的假宮縮疼痛會出現在晚上，白天就會消失。而且這種假宮縮疼痛的頻率不一致，持續時間也不恒定，一天只有2~3次，而且不會感覺很嚴重。這種疼痛，如果持續時間不長，就應該是正常的生理現象，準媽媽可以放心。
如果是先兆流產的宮縮，會出現規律性地宮縮疼痛。如果達到了每小時3~4次的密集收縮，或是感覺疼痛劇烈的準媽媽都要特別注意了，這是屬於必須要及時處理的先兆流產。這時候，準媽媽應該及時趕往醫院，採取措施抑制宮縮，否則就可能觸發早產。
在足月後，宮縮痛也是臨產開始的重要標誌。準媽媽就會出現有規律且逐漸增強的腹痛，持續時間一般在30秒以上，間隔時間10分鐘左右，這種情況就說明寶寶即將要出生了。
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出现宫缩怎么办
走动可能会使腹痛更严重，你可以卧床躺着休息，深呼吸。
用垫子或椅子做支撑，找到一种最适合的姿势减轻疼痛。
不要做剧烈运动及要使用腹肌的运动，可以做散步这样轻微的活动。
最好有家人的陪伴，防止突然情况。
坚持做好宫缩记录,根据宫缩间隔时间做相应准备。
一天数次宫缩阵痛
这种情况到分娩还有很长的时间，在这期间可以洗澡洗头，联系好去医院的车子。
每隔1小时左右1次
这段期间必须引起注意，准备好待产包，根据离医院的远近适时做好住院的准备。
每隔20～30分钟一次
可能会见红，疼痛强烈，持续时间长，在疼痛间隙，可吃些有营养易消化的食品。
每隔10～15分1次
在家人陪同下立即前往医院。
破水后该怎么办
不管在什么场合，都应立即平躺，防止羊水流出。
最好平卧以防止脐带脱垂阻塞宫口。
破水后，可以垫些护垫，需要干净的内裤和干净的卫生护垫。
破水可能导致宫内感染，所以一旦发生破水都应立即去医院。
出现见红怎么办
见红出现后一般会在48小时内分娩，你可以准备好住院的物品。
如果只是出现了淡淡的血丝，量也不多，准妈妈可以留在家里观察。
平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动。
如果见红后出现阵痛和破水就应立即在家人的陪伴下去医院，时间上来说还算宽裕，一般不需要叫救护车。
其他临产先兆的应对策略
骨盆酸痛
多休息和行动轻缓可以改善症状。
胎动减少
由于临产前胎儿已经成熟，活动范围受到限制，胎动次数会有所减少，但胎动次数一般不会减少一半以上。如果胎动次数明显减少时就要去医院，查看是否胎儿缺氧。
体重不增加
只要在产前检查中确定胎儿体重适中、羊水量正常、胎动计数正常、胎心监护正常等，就无须担忧。
尿频
如果还伴有尿急、尿痛或尿色异常时，需要到医院做尿常规的检查，查看是否泌尿系统感染。
什么时候去医院
破水后立即去医院，注意去医院的路上尽量减少颠簸，防止羊水大量外溢。
当宫缩达到每5～6分钟出现一次，持续时间超过半分钟。
见红的出血量很大，或大量涌出，呈鲜红色。
胎动频繁或太少，都该立即到医院。
过了41周仍无临产征兆，也该尽快到医院。
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分辨真假临产先兆
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假临产
真临产
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临近分娩，准妈妈都会有些忐忑不安，稍有点征兆就以为宝宝要出生了。在分娩前2～3周，子宫较敏感，由于胎头下降、子宫底下降，通常会出现较频繁的不规律宫缩。这种子宫收缩只会引起轻微的胀痛，但往往会引起准妈妈的高度紧张，以为就要生了，频繁去医院就诊。结果导致自己休息不好、奔波劳累，到真正临产的时候反而没了力气。所以准妈妈要学会区分真假临产，千万不能被“假临产”忽悠。
假临产
假性宫缩无规律，可能几分钟出现一次，也可能几个小时才出现一次。
宫缩强度不会逐渐增加，持续时间、频率都不会增加。
大部分出现在前面，腹部下方。
宫缩不伴有见红或黏液增多的情况。
假性宫缩时改变姿势，如走动、躺下等，宫缩会缓和，一般不难受。
触摸感觉子宫像一个很硬的球。
常在夜间出现，清晨消失，孕妇偶有腰酸腹坠，但很快就过去，能被镇静剂抑制。
真临产
子宫的收缩有规律，逐渐加强。
宫缩强度逐渐加深，宫缩频率加快，约每隔3～5分钟一次、每次宫缩持续时间变长，可持续50~60秒。
走动宫缩不缓和，反而可能更痛。
宫颈口逐渐扩张。
大部分出现在腹部下方，但是会扩散到背部下方。
宫缩会引起腹痛，腹痛一阵紧似一阵，就预示着快临产了。宫缩从不舒服的压力到绷紧、拉扯的痛。
宫缩发生时通常情况下会见红。
初产妇有胎儿下降感，感到上腹部比以前舒适、进食量增多、呼吸轻快，这是因为胎头进入骨盆。
临产的3大征兆
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规律性的宫缩
破水
见红
其他临产前征兆
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进入预产期，预示着宝宝随时可能出生。相信每个准妈妈的心情都会有些紧张，不知道宝宝究竟会什么时候到来。其实你的宝宝很懂事，当宝宝快要出世时，会给你一些暗示，提醒你宝宝就要和你见面了，这些暗示就是临产征兆，临产分娩前通常有三大征兆。
规律性的宫缩
规律性的宫缩是临产最重要的标志。假宫缩时有时无，持续时间也较短，是在为真正的分娩做准备。而规律性的宫缩发生后，致使宫颈口持续不断的开大，预示着即将分娩。
宫缩的特征
子宫的收缩有规律，逐渐加强。宫缩初期大概间隔10分钟一次，且较轻微。
宫缩强度逐渐加深，宫缩频率加快，约每隔3～5分钟一次、每次宫缩持续时间变长，可持续50～60秒。
大部分出现在腹部下方，但是会扩散到背部下方。
宫缩会引起腹痛，腹痛一阵紧似一阵，就预示着快临产了。宫缩从不舒服的压力到绷紧、拉扯的痛。
有少数孕妇会出现腰酸症状。
宫缩发生时通常情况下会见红。
出现宫缩怎么办
走动可能会使腹痛更严重，你可以卧床躺着休息，深呼吸。
用垫子或椅子做支撑，找到一种最适合的姿势减轻疼痛。
不要做剧烈运动及要使用腹肌的运动，可以做散步这样轻微的活动。
最好有家人的陪伴，防止突然情况。
如果宫缩不规律或是形成规律但间隔很长，说明离分娩还有一段时间，可以在家休息，等阵痛达到至少10分钟一次的时候再入院待产。
需要注意的情况
临产前的宫缩是由不规律的假性宫缩逐渐成为规律性的宫缩的，准妈妈应该区分真假宫缩，根据阵痛的间隔时间做好不同的准备工作。
破水
临近分娩，包绕在胎儿周围的羊膜囊破裂而使囊内的羊水从阴道流出。
破水的特征
流出的羊水无色透明，可能含有胎脂等漂浮物。
感觉到热的液体从阴道流出。
孕妇无意识，不能像控制尿液一样控制羊水流出。
破水具有持续性。
破水后该怎么办
不管在什么场合，都应立即平躺，防止羊水流出。
破水后，可以垫些护垫，需要干净的内裤和干净的卫生护垫。
破水可能导致宫内感染，所以一旦发生破水都应立即去医院。
在临近分娩时不要做重活或是剧烈运动，尽量避免下蹲，防止外力对腹部的伤害。
需要注意的情况
破水导致羊水大量流出，脐带可能会随压力带动或因为重力作用而导致脱垂。一旦脐带脱垂就可能导致胎儿缺氧、组织器官坏死、甚至胎儿死亡。破水后如果6～12个小时内没有分娩迹象，为防止细菌感染，医生会使用催产素来帮助准妈妈进入产程，开始分娩。
见红
妊娠期间，会有粘稠带血迹的粘液栓子封堵住子宫颈。当分娩临近，子宫收缩扩张，宝宝的头开始下坠入盆，胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血，粘液栓子脱落和这些血液一起排出，就是人们俗称的见红。
见红的特征
见红的颜色一般为茶褐色、粉红色、鲜红色。
出血量一般比月经的出血量少。
混合粘液流出，质地粘稠。
见红大多在分娩临近，阵痛发生前24小时出现。但个体是有差异的，也有孕妇在分娩1周前或更早就出现见红的情况。
出现见红怎么办
如果只是出现了淡淡的血丝，量也不多，准妈妈可以留在家里观察。
平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动。
如果见红后出现阵痛和破水就应该立即在家人的陪伴下去医院，一般不需要叫救护车。
需要注意的情况
胎盘剥离引起血管破裂也会造成出血，这种情况非常危险，需立即去医院。如果发现出血量超过月经流量，或者大量涌出，呈鲜红色就要立刻到医院就诊。
其他临产前征兆
胃部的压迫感消失，孕妇有胃部轻松感。
尿频，但没有尿急、尿痛。
腰酸、盆骨酸痛、大腿根部发胀。
阴道分泌物增多，为透明的或白色的黏性无臭分泌物。
胎动渐渐变得迟缓，但不会停止。
体重不再增加。
新手急問：頭一二日上奶啲奶係咪會出得好慢？ - 母乳餵哺 - 親子王國
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我今日係生完第５日，因為阿b喺醫院冇得埋身餵, 只係可以自己泵, 尋日開始用泵會有啲奶出, 但係係好慢好慢, 要泵1個鐘先有50ML,請問呢個情況會唔會持續?定係會改善架?
當Ｄ乳線再通Ｄ就會有改善ga la，我果時阿Ｂ都係係ＮＩＣＵ，我都係泵出黎，我果時好勤力，３個鐘１次（ＮＩＣＵ姑娘話阿Ｂ都係３個鐘１次）。。
要勤力D泵, 3個鐘一次, 冇奶都要照泵, 多食飯, 多飲水, 奶, 魚湯, 多休息, 要訓, 有機會比BB啜多D. 希望可幫妳.
我初初都係咁，只要你勤力晚上keep 住比bb 啜 or 泵就會好d, 慢慢大腦會知你要多d奶會造多d比你嫁喇，唔好見無奶出就放棄
我初初個兩個星期泵成個鐘先得個60ml......而家兩個幾月, 15分鐘就已經有成 260ml 以上
我今日係生完第５日，因為阿b喺醫院冇得埋身餵, 只係可以自己泵, 尋日開始用泵會有啲奶出, 但係係好慢好慢, 要泵1個鐘先有50ML,請問呢個情況會唔會持續?定係會改善架?
當Ｄ乳線再通Ｄ就會有改善ga la，我果時阿Ｂ都係係ＮＩＣＵ，我都係泵出黎，我果時好勤力，３個鐘１次（ＮＩＣＵ姑娘話阿Ｂ都係３個鐘１次）。。
要勤力D泵, 3個鐘一次, 冇奶都要照泵, 多食飯, 多飲水, 奶, 魚湯, 多休息, 要訓, 有機會比BB啜多D. 希望可幫妳.
我初初都係咁，只要你勤力晚上keep 住比bb 啜 or 泵就會好d, 慢慢大腦會知你要多d奶會造多d比你嫁喇，唔好見無奶出就放棄
我初初個兩個星期泵成個鐘先得個60ml......而家兩個幾月, 15分鐘就已經有成 260ml 以上
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